参加者の方の経験談は、初めて参加する方にとって、大変参考になると思います。メールマガジンで過去の参加者の経験談を募集したところ、香港で04年と05年の2回参加されたことのあるＣｈｕｎｇさんがメールでのインタビューに答えてくださいました。
(聞き手:川崎宣輝)

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中央の帽子をかぶっている方がChongさんです。

■まず自己紹介をお願いします。
香港在住で、過去2回、香港でのトレイルウォーカーに参加したことがあります。

■なぜトレイルウォーカーに参加されたのですか？

香港のトレイルウォーカーは毎年大きなイベントです。何千というハイカーが参加を希望して申し込みますが、約1,000チームしか参加できないため、4人のメンバーをそろえ、ファンドレイジングがしっかりできるとしても、申し込めば自動的に参加できるわけではないのです。
参加が可能かどうかは抽選で決められ、香港のトレイルウォーカーに参加できるチャンスを勝ち取ったということは、小さな宝くじにあたったようなものなのです。

だから、日本のトレイルウォーカーには抽選がなく、申し込めば誰でも参加できると聞いて、とても興奮し、ハイカー仲間にすぐにこのことを伝えました。

チームメイトと共に100kmを完歩することは、充実したおもしろい経験となります。ただチャリティーのイベントというだけでなく、レースや競技会のように目標タイムを決めて、それを達成するためにベストを尽くすことができます。香港のトレイルウォーカーでは30時間以内に完歩することは、よい結果であると捉えられおり、30時間で完歩したと仲間に誇ることができます。
また毎年少しずつゴールタイムを短くすることができれば、さらなる達成感を得られるでしょう。

■イベント中の最も素晴らしい経験は何ですか？
特に初めての参加者にとっては、あらゆる体験が素晴らしく、記憶に残るものとなるでしょう。私にとって最も素晴らしかったことは、長い距離を歩いてチェックポイントにたどり着いた時、サポートチームから冷えたコーラをもらったことです。その日はとても暑く日差しも強かったため、このコーラは人生で最高の一杯でした。

■最も辛かったことはなんですか？
最も辛かったことは疲れと眠さを克服しなければならなかったことです。疲れていると、けがをしやすくなりますし、特に下り道での危険が増します。 04年のトレイルウォーカーでは、チームメイトの2人が75ｋｍ地点辺りでひざを痛め、歩くペースが格段に落ちました。しかし私が1人の荷物を持ち、あきらめないようにチームメイトを勇気づけながらゴールしました。幸運なことに、私が参加した2回のトレイルウォーカーでは、天気は悪くなく、雨も降りませんでした。

■ファンドレイジングはどのように行いましたか？何か良い方法はありましたか？
香港でファンドレイジングを行うのは難しくありません。というのも、トレイルウォーカーが長い歴史を持ち、広く知れ渡っているからです。ほとんどの人がトレイルウォーカーという名前を聞いたことがあり、私の同僚や上司、友達が支援してくれました。

■トレーニングはどのように行いましたか？その際に大切なことは何ですか？
実際のところ、私のトレーニングは体育館やスタジアムでのランニングが主でした。というのも、チームメンバー全員で頻繁に山に入るのは難しいからです。 　初めての方は、まずは10ｋｍから20ｋｍのウォーキングから始め、1週間ごとに少しずつ距離を伸ばしていくのがいいでしょう。最終的には50ｋｍを超えるまで伸ばすことができればいいでしょう。夜間の暗い中を歩くトレーニングも必要です。 最も大切なことは、無理なトレーニングをせず、けがに気をつけることです。無理をしてけがをしてしまうと、トレイルウォーカーに参加できなくなってしまいますよ。

■イベント中に自分で持ち運ぶとよいものはありますか？
トレッキングポール、携帯電話、ヘッドランプは必須です。私はトレッキングポールを2本使いました。トレッキングポールは上り下りの際にひざへの負担を軽減してくれます。これがないとひざや足に早く疲労がたまってしまうでしょう。 イベント時はあまり多くのものは持ち運ばないようにしましょう。サポートチームに可能な限りを預け、チェックポイントで受け取れるようにします。水は重たい上、すべてのチェックポイントで補給できるので、持ち運び過ぎないようにしましょう。

■どのようにサポート隊を利用しましたか？
04年のイベントでは、サポート隊のサポートがとても役立ちました。いくつかのチェックポイントで食べ物や冷たい飲み物、靴、着替え等を用意してもらいました。サポート隊がいることでやる気も出ます。オックスファムが用意してくれる食事はとてもシンプルなので、それだけに頼っていると、最後には飽きてしまいます。 もちろん、香港は狭い都市なので、移動しやすく、サポートするのも難しくはありませんでした。

■最後に日本でのトレイルウォーカーにコメントをお願いします。
トレイルウォーカーはエキサイティングでチャレンジングなイベントです。人生で一度は参加するべきです。きっと好きになり、楽しむことができますよ。